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동작구는 중앙대학교 의료원의 협조를 받아 오는 9월 5일~11월 28일 매주 화요일 우울증으로 시달리기 쉬운 40세 이상 중년 여성들을 위한 '여성 건강 증진 교육 과정'을 마련해 운영키로 했다.한편 교육기간 중에는 중앙대학교 병원(흑석동 소재)에서 암검사(유방암·자궁암) 등을 실시하게 된다. 교육 프로그램은 ▷골다공증 예방(골다공증 개요와 진단 및 상담, 예방운동, 골밀도 검사) ▷여성스트레스 관리 전략(스트레스와 수면장애, 스트레스 관리) ▷여성암 관리 전략(유방암의 개요 및 진단, 자가 검진) ▷요실금 관리 전략
건강·웰빙·식품
이지수
2006.08.12 00:00
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모유수유 시 매일 500㎈만 더 섭취무리한 다이어트는 요요현상 불러 [#사진1]미국 영화배우 마이클 더글러스의 부인 배우 캐서린 제타존스는 아이를 낳고 난 뒤 체중 감량을 위해 요리사와 영양사, 트레이너 등 각 분야의 전문가들을 대거 고용했다. 독일 출신의 모델 하이디 클룸은 유명한 트레이너인 데이비드 커시를 아예 로스앤젤레스 집으로 불러들였다. 할리우드 스타들은 돈이 많기 때문에 출산 후 몸매를 보다 쉽게 관리할 수 있다. 전담 트레이너가 항시 옆에서 대기하며 운동뿐만 아니라 식이요법·생활습관 등을 전반적으로 관리해 주기 때문이다
건강·웰빙·식품
박순주
2006.08.11 00:00
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산청군(군수 이재근)은 군청 대회의실에서 실·과장, 담당주사 등 70여 명이 참석한 가운데 올 상반기 군정의 주요업무에 대한 평가 보고회를 가졌다. 군정 평가보고회는 연초 계획한 업무의 상반기 추진상황을 평가하는 자리로 성과를 면밀히 분석해 미흡한 부분은 하반기 업무 추진 시 완벽한 보완대책을 강구하고, 성과가 있는 시책이나 사업은 보다 발전시켜 군민들의 삶의 질 향상을 도모하기 위한 것이다.[#사진1] 이 자리에서는 총 184개 단위사업 중 상반기 주요업무 성과로는 자료관 데이터베이스 구축 사업과 정보화 기반시설 확충사업 등 42
건강·웰빙·식품
제옥례
2006.08.11 00:00
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산청군은 제3호 태풍 '에위니아'와 집중호우, 하절기 고온 등으로 인해 발생하기 쉬운 여름철 가축질병 예방을 위한 하절기 가축무료 순회 진료를 실시했다.산청군농업기술센터와 경산남도수의사회 산청군분회, 산청축산업협동조합, (사)전국한우협회산청군지부가 합동으로 실시한 순회진료는 경남도로부터 예산 300만원을 지원받아 실시됐다. [#사진1]군은 공수의사 5명과 일반 개업수의사 4명 등 수의사 9명과 산청축협 지도요원 등 6개반 24명으로 진료반을 편성해 생비량면 전 가축사육농가 213호 7087두(수)를 대상으로 실시했다.
건강·웰빙·식품
제옥례
2006.08.11 00:00
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산청군이 청내 직원들을 대상으로 고객만족 행정서비스 향상을 위해 근무시간 전에 ‘아침 3분 굿모닝’ 친절방송을 실시해 좋은 반응을 얻고 있다. ‘아침 3분 굿모닝’ 친절방송은 공직자의 기본자세인 친절마인드를 향상시키기 위해 마련한 시책으로 지난 7일 오전 8시50분에 첫 방송을 실시했다.[#사진1] 이날 방송된 고객관리 5계명은 첫째, 인간적인 인사를 잊지 말 것. 둘째, 가식 없이 대할 것. 셋째, 귀를 열 것. 넷째, 신의를 지킬 것. 다섯째, 애프터서비스를 철저히 할 것 등으로 진심으로 마음의 문을 열고 고객을 맞도록 하고 성
건강·웰빙·식품
제옥례
2006.08.11 00:00
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화성시가 공동주택 거주민들의 복지수준 향상과 공동주택단지의 관리주체가 수행하는 관리업무에 필요한 비용 일부를 지원하는 방안의 화성시 주택조례(안)을 입법 추진하고 있다. 조례안에 따르면 보조금 지원대상은 주택법과 도시 및 주거환경정비법에 의해 건설된 20세대 이상의 공동주택중 사용검사 후 10년이 경과된 공동주택 단지를 대상으로 적용한다. 또 단지 내 주도로 및 가로등의 보수, 하수도 유지보수 및 준설, 어린이놀이터 및 경로당 보수, 가로환경 조성을 위한 담장 허물기사업 등에 대한 시설물 유지·보수시 5000만원 이내에서 총사업비의
건강·웰빙·식품
황기수
2006.08.11 00:00
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국립 농산물품질관리원 문경출장소(소장 조장용)는 올 가을에 실시될 논벼 실수확량 조사에 앞서 오는 15일 기준작황조사에 이어 9월 15일에는 예상수확량 조사를 실시키로 했다. 조사 목적은 식량생산과 수급계획, 농산물 유통대책 등 정부의 농업정책 수립과 학술기관의 연구 자료로 제공하기 위해서다.이번 조사는 문경시 관내 9개 표본필지의 18포구를 대상으로 조사 공무원이 해당필지의 직접 들어가서 포구기점(3평방)을 선정해 1㎡당 포기수, 포기당줄기수, 피해상황 등 전반적인 작황 상태를 면밀히 조사하게 된다.한편 농관원 관계자는 "
건강·웰빙·식품
정왕식
2006.08.11 00:00
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[#사진1]'경제 도약 일등 농촌'을 시정 목표로 정하고 경제시장·농민시장이 돼 폐광 이후 침체의 늪에 빠져 있는 문경시를 반드시 '잘 사는 문경, 살맛 나는 문경, 살기 좋은 문경'으로 만들겠다는 열정과 자신감을 가지고 지난달 3일 취임한 신 현국 문경시장은 취임 후 한달을 바쁘게 보냈다.신 시장은 취임 초부터 문경 경제를 살리고 4년간 시민과 약속한 공약사항을 실천하기 위해 '비전21 문경기획단'을 구성하는 한편 옛 은성광업소 석공부지 협의와 산북면 사과피해농가 보상 해결을 위한 대한석
건강·웰빙·식품
정왕식
2006.08.11 00:00
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동작구 보건소가 보라매병원 신경정신과의 협조를 받아 오는 10월까지 65세 이상 구민을 대상으로 치매 조기 검진을 실시한다.구 관계자는 "치매 조기 검진으로 건강한 노년생활을 도와주고 가족들의 부담감을 덜어주는 등 행복한 가정을 유지할 수 있도록 할 계획"이라고 밝혔다.이번 검진은 동작구 보건소 2층 방문보건실에서 동작구에 거주하는 65세 이상 노인을 대상으로 실시하게 되며, 치매·우울증·혈액검사 등 건강진단을 실시하게 된다. 치매 검진을 희망하는 주민은 동작구 보건소 방문보건실(02-820-1428)로 전화 및 직접
건강·웰빙·식품
이지수
2006.08.08 00:00
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용인시 처인구 보건소가 고혈압, 당뇨, 고지혈증 환자를 대상으로 ‘건강 체험교실’을 개설, 참가자를 모집한다. 건강 체험교실 프로그램에는 고혈압·당뇨·고지혈증 등에 대한 이해와 관리, 질환별 영양관리와 자가 식단 구성, 주요 만성질환 합병증 체험행사, 자기 혈압·혈당 측정 실습, 운동관리 및 근력 운동 연습, 스트레스 관리법, 심 혈관 검사 등이 포함된다. 건강 체험교실에는 세브란스병원 내분비 순환기내과 전문의를 비롯해 웃음치료사, 임상영양사, 운동처방사가 투입돼 환자들의 행위변화를 돕게 된다. 9월 5일부터 28일까지 매주 화·목
건강·웰빙·식품
이지수
2006.08.06 00:00
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복잡·다양 요인들로 원인 불명확장기적 추적관찰·복합 치료 필요[#사진1]분명 몸이 불편하고 아파서 병원을 찾았는데 정작 의사는 병이 없다고 할 경우 환자는 크나큰 우울감에 빠지게 된다. 의사가 그렇게 진단을 내릴 때는 분명 이러저러한 검사 결과 아무런 문제가 없기 때문이기는 하다. 하지만 좀 더 관심을 갖고 환자의 전체적인 면모를 살펴보다 보면 병이 발견되는 경우가 종종 있다.바로 여성요도증후군이 그러하다. 일반 요검사나 요세균 배양검사, 신장과 방광이 동시에 나타나는 특수 촬영, 심지어 방광경으로 들여다봐도 별 이상이 없다. 그렇
건강·웰빙·식품
박순주
2006.08.06 00:00
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하동군은 화개천 계곡 등 5개면에 걸친 자연발생유원지 16개소를 본격 개장해 8월 28일까지 운영하고 있다.주요 자연 발생 유원지는 화개천 계곡으로 원탑, 삼신, 정금, 석문, 용강, 모암, 신흥, 덕은리로써 악양면의 취간림, 적량면의 용소보주변 약 1km정도다.또한 청암면 주변 평촌에서 묵계리 청학동까지 4개소이고, 옥종면 덕천강 주변의 두양에서 추동까지 2개소이다.하동군의 자염발생유원지가 최고의 인기로 각광을 받고 있는 이유는 피서객들이 섬진강가의 다슬기도 잡고 은어를 낚는 즐거움과 재첩을 직접 잡아 보는 매력에 푹 빠지기 때문
건강·웰빙·식품
김효빈
2006.08.06 00:00
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최근 장마 후 이상고온 현상으로 열대야가 이어지고 있는 가운데 성남시는 '2006년 폭염종합대책'을 마련했다.이에따라 시는 폭염발생 시 응급의료체계를 구축하는 등 관련 부처별 폭염대비 상황관리체제를 확립하는 한편 '폭염대비 시민행동요령'을 홍보하고 있다.우선 폭염발생 시 피해발생 우려가 높은 독거노인 등 취약계층을 보호키 위해 담당도우미를 사전에 지정해 폭염 예견시 방문을 통해 행동요령을 설명하는 한편 보건소는 건강상태를 상시 점검하는 시스템을 구축·운영키로 했다.또한 관공서, 마을회관, 노인정 등 폭염
건강·웰빙·식품
이지수
2006.08.05 00:00
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[#사진1]군포시는 초등학생 시기에 올바르게 형성된 생활습관이 평생 건강관리의 가장 중요한 밑거름이 된다는 점을 강조하며, 지난 2002년부터 어린이 건강정보지 제공, 비만캠프, 걷기운동 등 ‘어린이 건강 증진사업’을 지속적으로 추진해 오고 있다. 이에 따라 초등학교 학생들에게 올바른 성이야기를 비롯해 흡연·절주·영양·운동 등의 체험교육을 통해 건강관리 지식을 습득케 하고, 올바른 건강생활습관을 형성해 건강한 생활을 실천하도록 하기 위한 ‘어린이 건강체험관’을 운영해 왔다.지난 6월에는 화산초·둔전초·도장초·당동초·곡란초·광정초등
건강·웰빙·식품
이지수
2006.07.28 00:00
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[#사진1]종로구민들의 건강한 가정을 유지하기 위한 종로구 건강가정 지원센터가 20일 개소했다.이날 개소식에는 김충용 종로구청장을 비롯해 홍기서 구의장, 이승미 중앙건강가정지원센터장, 지현스님(종로구 건강가정가정지원센터장) 등 50여 명이 참석했다.참석자들은 최근 가족형태가 핵가족화 및 복잡·다양해지는 현실에서 건강가정 지원센터가 가족들의 행복 도우미 역할을 해줄 것을 기대하면서 건강가정센터의 발전을 기원했다. 앞으로 종로구 건강가정지원센터는 대한불교조계종 사회복지재단에 위탁해 구민들의 가정문제 예방·상담 및 치료와 건강가정 유지를
건강·웰빙·식품
이지수
2006.07.27 00:00
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잦은 배뇨로 일상의 밸런스 파괴자극적인 음식 피하고 좌욕 권장[#사진1]인터넷에 이런 우스갯소리가 있다. 제목은 ‘오줌을 눌 때 나타나는 남자들의 성격’이다. 우선 사교적인 남자들은 마렵든 안 마렵든 친구를 따라가 소변을 본다. 경제적인 남자들은 대변이 마려울 때까지 기다렸다가 두 가지를 한꺼번에 해결한다. 호기심이 많은 남자는 옆 사람과 자신을 비교하려고 옆만 쳐다보며 소변을 본다. 터프한 남자는 남은 몇 방울의 오줌을 털어내기 위해 변기에 치는 버릇이 있다고 한다.배뇨습관을 통해 그 사람의 성격까지 알아낼 수 있다는 것은 그저
건강·웰빙·식품
박순주
2006.07.25 00:00
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[#사진1]안성 국립한경대학교가 학생들의 체육 교육장인 생활체력관리 과학센터를 안성 시민들에게 개방한다. 학교측은 19일 "산업사회의 급속한 발전과 함께 운동부족증의 심화가 시민들의 건강을 위협하고 있고 운동을 하더라도 자기 자신에 맞는 신체 조건에 대한 정확한 정보가 없어 오히려 건강을 해칠 우려가 있다고 판단해 교수와 학생들이 체계적인 운동 지도를 통해 시민들의 건강한 삶을 위해 개방하게 됐다"고 밝혔다. 시민들의 시설 이용은 오전 9시부터 오후 8시까지이며 토요일과 일요일도 사용이 가능하다. 다만 매주 수요일은
건강·웰빙·식품
이지수
2006.07.22 00:00
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충북교육청은 최근 수도권 일원에서 발생한 위탁급식학교 집단 식중독 사고와 관련해 도내 374개 자체조리 급식 학교를 대상으로 대전지방식약청·자치단체 등과 합동으로 연인원 377명(교육청 190명·지방식약청 83명·지자체 62명·점검단 42명 등)이 참여한 가운데 6월 27일부터 지난 10일까지 특별 위생 점검을 실시한 바 있다. 이번 점검에서 식재료 검수일지 작성 미흡, 조리실·세척실·식품보관실 청결관리 소홀, 학부모 식재료 검수 참여 의지 부족 등 일부 경미한 사례가 지적돼 현장에서 시정 조치를 받았을 뿐 식품 구매와 검수, 취급
건강·웰빙·식품
조수경
2006.07.22 00:00
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성북구는 지역주민들의 정신건강증진 및 건강한 삶의 질 향상을 위해 지난해 8월부터 정신건강 이동상담실을 운영하고 있다. 구에서 운영하고 있는 정신건강 이동상담실은 정신건강상담과 스트레스 해소방법 및 각종 정신건강정보를 제공하는 한편, 웃음공간에서 마음껏 웃기, 가족, 친구, 사랑하는 사람에게 웃음과 감동의 편지 보내기 등 웃음과 즐거움을 마음껏 표현할 수 있는 Fun event 프로그램을 운영하고 있다.구 관계자는 "매년 증가하는 자살률과 여러 가지 정신건강 문제는 이제 사회적인 이슈가 되었으며, 한 개인의 문제로 국한되는
건강·웰빙·식품
이지수
2006.07.22 00:00
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임신·폐경, 비만의 주요 요인 중 하나약물·메조테라피·고주파로 S라인 도전[#사진1]우리나라 40대 중년 여성의 30%가 체중과다 혹은 비만에 속한다. 지난 10년간 비만인구는 폭발적으로 증가했다. 몇 십 년 전만 해도 배가 나온 것은 ‘부’를 상징했고, 먹을 것이 없어 영양실조에 걸린 사람들이 많았다. 그러나 요즘은 배가 나오면 게으른 사람으로 취급받기 일쑤다.보통 40대가 넘으면 비만이 되기 쉽다. 이는 우리 몸의 기초대사량이 감소하기 때문이다. 따라서 나이가 들면 젊을 때보다 식사량을 줄여야 한다.여성의 경우 태생적으로 남성보
건강·웰빙·식품
박순주
2006.07.21 00:00