상단여백
HOME 사회·문화 건강·웰빙
유아 청소년기 키 성장부진, 영양균형 확인 필요해

[환경일보] 오성영 기자 = 질병관리본부에서 제시한 2007년 소아 청소년 표준 성장도표에 의하면 우리나라의 10~11세 소아의 평균키는 남아 139.43cm, 여아 139.90cm로 조사됐다. 여자아이의 키가 약간 큰 것은 2차성징과 사춘기에 들어서는 속도가 여자아이가 더 빠르기 때문으로 해석된다.

평균키는 말 그대로 표본의 평균만을 계산한 값이기 때문에 평균보다 작은키라고 해서 비정상이라거나 문제가 있는 것은 아니다. 그럼에도 자녀의 키가 크기를 바라는 부모의 입장에서는 성장부진이나 성장판닫히는시기가 언제인지 등의 고민을 가질 수 있기 때문에 이러한 어린이평균신장 수치를 주의 깊게 볼 수밖에 없다.

실제로 우리나라 부모들이 자녀의 키와 성장에 대해 갖는 관심은 큰 편이다. 초등학생, 중학생, 고등학생으로 이어지는 자녀의 청소년 시기에는 키크는방법에 대한 지대한 노력을 기울인다.

또한 어린이키성장, 어린이성장클리닉을 비롯해 예상키계산법, 키성장영양제, 키수술 등 각종 키 크는 방법에 대해 알아보곤 한다.

‘키가안커요’ 등의 고민을 호소하는 청소년의 경우에는 성장 클리닉 등의 병원에서 성장판 검사를 받아 자신의 키가얼마나 클지 예상하기도 한다.

성장판닫히는시기, 성장판확인법을 체크하는 과정이 이에 해당한다. 성장판검사비용은 크게 높지 않으나 성장호르몬주사가격은 1회당 100만원에 육박하는데다 부작용의 위험성도 있기 때문에 선뜻 선택하기 힘들다.

사람의 키는 상당 부분 유전적 요인에 따라 결정되기 때문에 부모의 키가 얼마인지에 따라 대략적으로 자녀의 키 또한 결정된다. 그러나 성장발육은 후천적 요인에 의해서도 영향을 받기 때문에 영양균형을 비롯한 생활습관 또한 키가 크는 요소로 꼽힌다.

어린이성장호르몬분비촉진을 위해서는 밤 10시에서 새벽 2시 사이에는 수면을 취하는 것이 중요하다. 성장판자극 및 어린이성장발달을 위해 충분한 수면시간이 확보돼야 하는 이유는 이 때문이다.

동시에 풍부한 영양섭취를 도모하여 균형잡힌식습관, 올바른식습관을 유지하는 것이 무엇보다 어린이성장기에 중요하다. 어린이편식보다는 보조식품과 영양간식을 섭취하고 꾸준히 어린이운동을 하는 것이 아이성장에 도움이 된다.

포브스 ‘소비자선정 최고의 브랜드 대상’ 수상 브랜드 제품인 하이키업은 어린이 및 청소년 성장발달에 도움을 주는 성장기어린이 식품이다.

아이의 성장발달을 위한 영양 밸런스를 갖추어 초유와 칼슘 및 비타민D, 아연, 아미노산 등이 첨가돼 있으며 15가지 다양한 식물성 원료가 함유돼 있다. 반면 합성 착색료, 합성 감미료, 설탕 등의 이롭지 못한 성분은 해당 제품에 첨가돼 있지 않다.

동시에 국내 포함 5개국에서 특허 받은 YGF251 원료가 함유돼 있다. 해당 원료는 천연 한방 성분인 속단/달개비 추출물로 조성돼 있다. 하이키업은 균형 있는 성장발달이 필요한 성장기 어린이 및 청소년에게 도움을 주는 제품 학부모들 사이에서 알려지고 있다.

오성영 기자  press@hkbs.co.kr

<저작권자 © 환경일보, 무단 전재 및 재배포 금지>

오성영 기자의 다른기사 보기
icon인기기사


기사 댓글 0
전체보기
첫번째 댓글을 남겨주세요.
여백
여백
여백
여백
여백
포토뉴스
[일연 유현덕의 캘리그래피] ‘한가위’
[일연 유현덕의 캘리그래피] ‘추분’
[포토] 고양시 스마트도시팀, 과학기술정보통신부 장관상 대상 수상
제1회 에어페어_미세먼지 및 공기산업 박람회
정조대왕 능행차 재현
여백
여백
여백
여백
여백
오피니언&피플
조승환 제6대 해양수산과학기술진흥원장 임명조승환 제6대 해양수산과학기술진흥원장 임명
[기고] 스마트 방역 위한 국제 융합 연구 필요[기고] 스마트 방역 위한 국제 융합 연구 필요
여백
Back to Top