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코로나19 여파가 계속되는 가운데 이전보다 야외 활동량, 운동량이 줄면서 체중이 증가해 고민하는 이들이 적지 않다. 야외 활동을 재개하기는 부담스러운 가운데, 다이어트도 쉽지만은 않은 게 사실이다. 식사량 조절과 요요현상에 대한 걱정을 하지 않을 수 없다. 한의학에서는 자신의 체형, 체질, 비만 원인 등을 고려한 방법이어야 하고 다이어트 스트레스를 줄이는 것이 중요하다고 강조한다. 또, 살이 찐 부위에 따라 주요한 원인 있다고 보고 있다. 즉, 복부 비만만 하더라도 배의 형태에 따라 그 종류를 3가지로 구분할 수 있다. 배 전체에
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이진하 기자
2021.04.21 11:35
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법정의무교육은 대한민국에 상주하는 기업이 매년 근로자들을 대상으로 실시해야 하는 필수 교육이다. 법정의무교육 지정과목으로는 산업안전보건교육, 장애인인식개선교육, 성희롱예방교육, 퇴직연금교육, 개인정보보호교육, 직장 내 괴롭힘 예방교육이 있으며, 이는 모두 한국사이버진흥원을 통해 온라인으로 수강이 가능하다 전했다.법정의무교육은 국가에서 법으로 지정하고 의무적으로 실시하는 교육으로 이를 어길 경우 과태료를 물을 수 있어 온라인 수강이 가능한 한국사이버진흥원에 기업들의 관심이 집중되고 있다.법정의무교육에서 가장 큰 비중을 차지하는 산업안
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이진하 기자
2021.04.21 11:30
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21일과 22일 낮 최고 기온이 각각 28도, 27도를 기록할 것으로 예상된다. 6월 상순 낮 기온에 버금가는 초여름 날씨를 보일 전망이다. 기후 변화로 여름이 갈수록 길어지면서, 효율적인 냉방법에 대한 관심도 높아지고 있다. 이에 따라 홈서비스 플랫폼 미소도 똑똑한 에어컨 사용법을 조언하고 나섰다.먼저 에어컨을 처음 가동할 때는 낮은 온도로 강하게 트는 것이 좋다. 낮은 온도로 실내 온도를 빠르게 낮춘 다음에, 설정 온도를 높여 냉기를 유지하는 게 전기 요금 절약에 도움이 된다.또한, 선풍기나 공기 순환기와 함께 에어컨을 사용하면
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이진하 기자
2021.04.21 11:05
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특별한 이유 없이 찾아오는 두통 탓에 일상생활이나 업무, 학업 등에 어려움을 겪는 이들이 많다. 지끈거리며 쪼아대는 두통과 함께 항상 메슥거림과 구토, 복부팽만감이나 명치통증 등 소화불량에 해당되는 동반되기도 하는데 이 경우 반드시 소화불량두통이 함께 나타나는 이유를 찾아야 한다. 그러나 여러 차례 병원을 찾아다니며 검사를 받아 봐도 특별한 이상을 발견할 수 없는 경우도 있다. 두통 원인을 찾고자 엑스레이나 CT, MRI등의 검사를 받아도, 위장병 원인을 찾고자 내시경 검사 등을 해봐도 이상 소견이 나타나지 않는 것이다. 이렇게 원
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이진하 기자
2021.04.21 10:24
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교통사고는 다양한 이유로 발생한다. 날씨뿐만 아니라 어떤 이유든지 발생 가능성이 있기 때문에 항상 주의해야 한다. 하지만 교통사고가 났을 때 대부분의 사람들은 대처능력이 부족한편이다.보통은 사고가 나면 차량 파손을 먼저 신경 쓰느라 자신의 신체의 변화에 대해서는 무심하다. 작은 사고일 경우는 더욱 그냥 넘어가는 경우가 많다. 하지만 이를 방치하다가는 교통사고후유증이 생길 수 있어 주의가 필요하다. 때문에 교통사고 직후 병원에 내원하여 올바른 진단을 받는 것이 중요하다. 만약 이미 교통사고후유증이 의심된다면 곧바로 치료를 시작해야 한
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이진하 기자
2021.04.21 10:18
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비피도의 프로바이오틱스 전문 브랜드 ‘지근억비피더스’가 2021년 4월 버스광고를 거점으로 영상광고, 다양한 이벤트 등 공격적인 마케팅을 시작한다. 비피도는 소비자의 뜨거운 관심에 힘입어 꾸준한 성장을 기록해오고 있다. 이 여세를 몰아 ‘국민 장 건강을 위해 매일매일 비피더스를 챙기자’는 메시지를 담아 ‘오늘 하루 비피더스’ #오하비 캠페인을 진행한다.국내 마이크로바이옴 선두주자인 비피도는 당사 종균 중 대표인BGN4, BORI를 미국FDA(식품의약국) GRAS(FDA에서 관리하는 안전 원료 인정 제도)에서 인증을 받았다. 최근에는
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이진하 기자
2021.04.21 09:00
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치아의 상실은 여러 불편함이 발생하는 원인이 될 뿐만 아니라, 구강 내 건강이 악화되는 원인이 될 수도 있기에 올바른 치료를 통해 잃어버린 기능성을 되찾는 것은 필수적이라 할 수 있다. 다만 이 과정은 상실이 발생한 상황에 따라 적용하는 치료 방법이 달라질 수 있으므로, 여러 상황을 꼼꼼하게 확인하여 알맞은 치료를 진행하여야 기능적인 만족감은 물론 경제적인 만족감도 높일 수 있다.이처럼 식립 치료는 상실이 발생한 상황에 따라 적용되는 치료 방법이 달라질 수 있지만, 튼튼하고 충분한 잇몸 뼈에 치료가 이루어져야 하는 점은 바른 식립
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이진하 기자
2021.04.21 09:00
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전주시와 고용노동부, (사)미래인재문화교육진흥원은 ‘사회적경제 전문강사 양성’을 위해 교육생을 모집한다고 밝혔다.(사)미래인재문화교육진흥원은 교육부터 취업연계까지 100% 무료로 지원해주며 교육과 취업을 통해 전주시 지역내 퇴직자, 경단녀, 중고령자 등 취업지원과 코로나19 및 4차산업 대비 비대면 플랫폼 전문강사를 양성하고 비대면 교육 활성화에 따른 사회적경제 공공시장 진출로 역량을 강화시기 위함이라고 전했다.이번 2021 사회적경제 전문강사 양성 프로그램은 직무소양교육, 직업전문학교, 취업대비교육, 비대면 플랫폼 교육 등 총 2
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이진하 기자
2021.04.20 18:08
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과도한 불안감이 들어 일상생활이 어려운 이들이 있다. 어떤 행동에 창피나 망신을 당할까봐 두려움을 느끼거나, 얼굴이 화끈거리거나 붉어져 대인 관계에 어려움을 겪기도 한다. 어떤 이들은 갑작스러운 불안 탓에 호흡이 가빠지고 숨쉬기가 힘들어지기도 하며, 심장이 마구 뛰고 식은땀을 흘리기도 한다.이 같은 불안장애 증상은 환자에 따라 다양한 형태로 겪을 수 있다. 손발, 혹은 몸이 떨리는 경우, 목소리가 제대로 나오지 않는 경우, 복부에 통증이나 불쾌감을 느끼는 경우, 어지러운 느낌이 들고 입이 마르는 경우, 타인들이 자신을 이상한 사람으
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이진하 기자
2021.04.20 16:51
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입이마르는증상인 ‘구강건조증’이 오래가면 환자는 다양한 고통을 겪게 된다. 말을 하는 것, 식사를 하는 것 등이 어려워지고 구내염이나 혀통증, 혀갈라짐 등도 동반될 수 있다. 구취가 심해지는 것 등도 특징이다. 많은 이들이 평소 혀가 갈라질 정도로 입안이 건조하여 고생하고 있다. 이 정도라면 혀가 심하게 따끔거려 음식섭취조차 제대로 할 수 없고, 밤에는 잠을 자기도 어려워진다. 이처럼 입마름이 심하다면 반드시 구강이 건조해지는 원인을 찾아 치료해야 한다. 위강한의원 부산서면점 김윤회 원장은 “구강건조증은 타액 분비량이 정상 이하인
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이진하 기자
2021.04.20 16:42
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무조건 위험한 증상은 아니지만 짧은 시간에 생명에 지장을 줄 수 있는 급성질환의 증상으로 복통이 나타날 수 있다. 복통은 단순히 신체적인 고통으로만 생각하고 시간이 지나면 해결될 거라는 막연한 기대를 통해 심각하게 받아들이지 않는 경우가 많지만 계속된다면 주의 깊게 진단하고 치료할 필요가 있다. 이때 복통은 다양한 원인에 의해서 발생된다.생명에 위협이 되는 질환은 아니지만 소화기질환의 대부분을 차지할 정도로 많은 환자를 가지고 있는 과민성대장증후군으로도 보통은 나타날 수 있다. 이때 복통과 함께 배변 습관의 변화(설사, 변비), 배
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이진하 기자
2021.04.20 16:34
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상조서비스 기업 프리드라이프(대표 김만기)가 19일 유가족의 심리적 회복을 돕는 전문 심리상담 서비스 ‘프리드-허그맘허그인 그리프케어’를 출시했다고 밝혔다.100% 사전 예약제로 이뤄지는 ‘프리드-허그맘허그인 그리프케어’ 프로그램은 사전검사 후 심리 전문가와의 심층상담으로 진행된다. 개인 원데이 심층상담부터 온가족 상담 패키지까지 선택이 가능하며, 허그맘허그인 전국 60여 개 지점에서 모두 이용 가능하다.프리드라이프는 심리상담업계 1위 허그맘허그인 심리상담센터와 업무협약을 체결한 바 있다. 이 협약을 통해 프리드라이프는 가입고객을
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이진하 기자
2021.04.20 14:30
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지난 4월 16일(금) 견본주택을 개관하며 본격적인 분양에 들어간 ‘한화 포레나 포항’이 방문객들의 호평을 받아내며 조기 완판 기대감을 높이고 있다. 개관 전 진행된 사전 방문 예약제 또한 오픈 주말 예약이 빠르게 마감되는 등 수요자들의 관심이 뜨겁다.경상북도 포항시 흥해읍 이인지구 도시개발지구 내 공급되는 한화 포레나 포항은 코로나19 확산 방지를 위해 철저한 방역 수칙을 준수하며 견본주택을 운영 중이다. 견본주택 입구에서는 전신 소독과 함께 비접촉식 체온 측정, 마스크 착용 여부 확인 등을 거쳐야 했다. 내부도 대인 간 일정 간
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이진하 기자
2021.04.20 11:16
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최근에는 많은 이들이 합리적인 소비를 하고 있다. 최저가를 비교하며, 보다 나은 서비스, 혜택을 챙기는 똑똑한 소비자가 많다. 하지만, 저렴함을 선호하진 않는다. 싼 것은 싼 이유가 있다고 생각하는 이들이 많기 때문에 금액뿐만 아니라 다양한 요소를 고려하며 서비스 및 물건을 구매한다.이는 임플란트 선택할 때도 마찬가지다. 임플란트는 픽스처, 지대주, 크라운, 골이식, 식립 방법 등에 따라 금액이 천차만별이다. 개개인의 상황에 따라 금액이 달라지기 때문에 처음에 알고 간 픽스처 가격에서 임플란트가격이 추가되어 의구심을 갖기도 하며,
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이진하 기자
2021.04.20 09:35
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대기업이나 산업단지 등을 품고 있는 지역이 부동산시장에서 유독 강세를 보이고 있다. 주변에 산업단지가 생겨나면 해당기업 근로자들의 소득수준이 향상되고 구매력도 높아져 주택시장 진입이 더욱 수월해진다. 또, 수많은 산단 근로자와 관련업종 종사자 등이 유입되면서 주변 주택시장의 규모가 커지기 마련이다. 주변 지역에도 긍정적인 영향을 미친다. 일자리창출은 물론 세수 증대, 소득수준 향상, 지역경제 활성화 등 다양한 효과도 함께 기대해볼 수 있다. 이는 부동산가치 상승의 주요요인이 된다. 또, 산업단지 주변 주택시장은 타지역에 비해 ‘안정
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이진하 기자
2021.04.19 12:05
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온라인 쇼핑몰 더캐비넷이 오늘 주문한 상품을 당일에 받아볼 수 있는 ‘퀵고잉 서비스를 제공한다고 밝혔다.더캐비넷에서 선보이는 ‘퀵고잉’ 서비스는 서울지역 거주 고객 한에서 퀵고잉 태그가 붙어있는 상품을 평일 오후 12시부터 오후 6시까지 주문되는 상품들은 즉시 배송이 가능하며, 결제 완료 시 주문정보에 따라 바로 배송센터에서 퀵서비스 기사님이 배치되어 실시간 배송을 제공한다.더캐비넷 관계자는 인기 상품들로 구성이 되어있는 ‘퀵고잉’ 서비스는 원하는 상품을 빠르게 받아보고 싶어 하는 소비자들의 수요가 높아져서 당일배송 서비스를 도입하
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이진하 기자
2021.04.19 10:00
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자라나는 청소년기의 치아교정은 보다 수월한 교정치료가 가능하고, 성인이 된 후 심미적인 부분도 완성시켜 줄 수 있어 성장기에 주로 치료를 시작하곤 한다. 교정치료 시작은 교정장치를 부착하는 동안 외관상 부담될 수 있어 방학을 주로 이용해 왔다. 하지만 현재는 마스크가 일상이 되면서 시기와 무관하게 치과를 찾아 치료상담을 받고 치료를 시작하는 추세다. 또한 최근에는 청소년뿐만 아니라 면접을 준비하는 대학생, 사회생활로 대인관계가 중요한 직장인은 물론 중년으로 접어들면서 예전부터 고르지 못한 치열을 고민하던 성인들까지 치아교정을 시작하
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이진하 기자
2021.04.19 09:57
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사람들에게 좋은 첫인상을 심어주는 데는 여러가지 요소가 있다. 부드러운 이미지나 좋은 향기, 웃고 있는 눈, 듣기 좋은 목소리까지 다양하다. 매끈하고 하얀 피부도 좋은 인상을 심어 주는데 큰 역할을 한다. 첫인상이 중요한 자리에 갈 때 보기 좋게 화장을 하는 것 역시 그러한 이유에서일 것이다. 그러나 피부를 오돌토돌하게 만드는 좁쌀여드름이나 뾰루지 등은 화장을 할 때 매끈한 피부 연출을 방해하고, 자기 관리를 잘하지 못한 것 같은 이미지를 심어주곤 한다. 이러한 좁쌀여드름 없애기를 위해서는 꼭 의학적 치료가 필요할까? 전문적인 도움
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이진하 기자
2021.04.18 09:00
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과거에는 가구의 기능보다는 디자인을 더 중시하는 소비자가 많았으나 최근 트렌드는 스타일리쉬하면서도 기능성까지 두루 갖춘 가구가 각광받는 추세다. 이에 일산가구단지 소파279에서 선보인 기능성 신소재 패브릭 '캣츠' 소파와 세라믹 및 포세린 식탁이 인기를 끌고 있다.기존의 사용되던 패브릭 소파는 방수가 되지 않아 쉽게 얼룩이 지고 관리하기가 까다롭고 난해하여 소비자들에게 외면을 받기 일쑤였으나 기능성 신소재 패브릭이 등장하게 되면서 소비자의 인식이 180도 변화했다. 수많은 기능성 패브릭 중에서도 일산가구단지 및 파주운정가구단지, 고
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이진하 기자
2021.04.17 11:00
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최근 테솔자격증을 찾는 수강생들이 늘어나면서 테솔자격증 발급 기관도 덩달아 늘어나고 있다. 테솔자격증은 영어를 모국어로 하지 않는 사람들에게 영어를 가르칠 수 있도록 하는 영어 교사 양성 과정으로 Certificate(자격증)로 취득이 가능하며 국제 자격증으로 사용이 가능하고 해외에서 선교사 활동, 해외 교육 대학원 입시 자료, 해외 현지 ESL강사 및 영어 학원 운영 등 활용성이 높다.특히 테솔자격증은 유효기간이 따로 없어 한번 취득하면 평생동안 효력이 발생된다. 다만 발급기관이 없어지지 않는 조건이다. 이에 수강생들은 자격증을
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이진하 기자
2021.04.17 10:00